Écoute l’épisode du podcast ici
Bonjour beautiful soul, j’espère que tu vas bien aujourd’hui.
Je te retrouve pour un nouvel épisode du podcast, et aujourd’hui nous allons parler du thème de la confiance en soi et de l’estime de soi.
La plupart des clientes avec qui je travaille, ou même des personnes, des amies que je rencontre, me disent régulièrement “je manque de confiance en moi” ou me posent la question “comment est-ce que je pourrais augmenter ma confiance en moi?”.
Mais en fait, quand je leur demande de m’expliquer leur situation, souvent ce que je retiens (what I note), c’est que ce n’est pas tellement une question de confiance, autant qu’une question d’estime. Et justement, ce n’est pas toujours clair, la différence entre les deux.
Et c’est ce que je vais clarifier avec toi aujourd’hui, donc, la différence entre l’estime de soi et la confiance en soi, et quelques clés pour développer ces deux aspects de toi-même.
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